Qigong und stilles Sitzen
Wie sind Körper und Geist miteinander verbunden? Die direkte Erfahrung dieser Verbindung gehört meines Erachtens zu den spannenderen und grundlegendsten Erkenntnissen,
die wir im Leben machen können.
Während es beim Qigong darum geht, die Energie zu kultivieren, die unseren Körper bewegt, ist stilles Sitzen in hohem Masse dazu geeignet, die Natur des eigenen Geist
kennenzulernen.
Obwohl unser Geist im alltäglichen Leben recht selten an dem Ort weilt, an dem sich der eigene Körper befindet, kann man beide nicht wirklich trennen. Sie sind
voneinander abhängig, bedingen einander wie Yin und Yang, Erde und Himmel oder wie das zu Betrachtende nur schwer vom Betrachter zu trennen ist.
Die Integration des Geistes kann die Praxis des Qigong ebenso fördern, wie den verstärkten Einbezug des Körpers beim stillen Sitzen. Der stetige Wechsel von
Qigong-Übungen, in diesem Fall die 8 Brokate nach Prof. Jiao Guorui und stillem Sitzen soll erkennen lassen, wie beide Disziplinen sich gegenseitig
befruchten und es erleichtern, im Alltag häufiger präsent zu werden und länger zu bleiben.
Hier ein paar Rückmeldungen von Teilnehmer/innen:
"Das Seminar war eine wunderbare Erfahrung! Die Mischung aus Bewegung im Oigong und Stillem Sitzen war für mich neu, es tut Körper und
Geist gleichermaßen sehr gut. Erstaunlich wie schnell Olaf uns die Bewegungsabfolgen im Qigong vermitteln konnte und, ganz wichtig - wie sehr neben Anstrenung und
Lernen uns eine tiefe Freude begleitet hat. Ich kann eine Teilnahme nur weiterempfehlen."
"Danke für ein wunderbar ausgewogenes Seminar, in dem wir das Zusammenspiel von Körper und Seele in Form von Qi Gong und Stillem Sitzen in guter Balance praktizieren
konnten! Der Kurs war gut aufgebaut und die humorvolle, unkonventionelle Art von Olaf Wieseler würzte das Ganze und führte zu einer lockeren, lebendigen Atmosphäre.
Das ermöglichte mir ein Erleben von Fließen, Energie, Leichtigkeit und Kraft - schön! Danke!"
"Das Wochenende war sehr intensiv, so dass jemand wie ich, die sowohl auf dem Gebiet Qigong als auch Meditation völliger Neuling war, am Ende zwar erschöpft, aber
wohlig erschöpft war. Olafs Art der Wissensübermittlung hat sehr dabei geholfen, die Systeme runterzufahren und sich ganz auf das Seminar zu konzentrieren und sich
daraf einzulassen. Nicht zuletzt, hat aber auch der Tagungsort, Loheland Künzell, gut dazu beigetragen, den "Alltagslärm", der unbewusst auch weiterhin im Kopf
nachhallt, auszuschalten. Ich kann nur sagen: es war rundum ein gelungenes Wochenende! Gerne wieder!"
"Danke, lieber Olaf für das tolle Wochenende mit Dir und Bettina in Loheland!
Olaf hat uns durch die Übungen sehr gut geleitet und es war wirklich entspannend, Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen zu lassen. Das Video zur Verinnerlichung
der Abläufe war sehr hilfreich und ich bin dankbar für die Möglichkeit, an diesem Wochenende teilzunehmen. Ein Highlight war der Sonntag mit einem besonders
vertiefenden Abschlusstag, Qigong und stilles Sitzen im Schweigen zu praktizieren. Ich fühle mich erfrischt und gestärkt und freue mich auf weitere Erfahrungen
mit Qigong. Vielen Dank für diese wundervolle Erfahrung!"
"Danke aber nochmals für das tolle Wochenende! Allein die drei Tage haben mir in der tollen Umgebung viel gegeben. Deine Begeisterung für das was du tust hat mich direkt mitgenommen.
Es ist mir gelungen zu Hause das Eine oder Andere umzusetzen, wer hätte das gedacht?!"